亲子日记第794篇七年级六班李继源妈妈

2022年12月2号周五晴渐暖农历冬月初九

      凌晨三点多醒来，依旧先写完了昨天的日记，已5：30，后查看群信息，不觉就是1小时，群里都关注着解封的好消息，如愿以偿，可自由出入了🎉 。

         孩爸优点：早起炒了西红柿配甘蓝，后放哨关注着白衣天使的到来。做完核酸后回老家带水，喂狗。中午帮公婆安炉子👍 ，和孩三婶一块儿都在婆婆妈那吃的饭。这次和孩爷爷奶奶聊的多，一直回来到3：30多。拿回了婆婆妈包的大包子🙏 ，还有三婶腌的白萝卜咸菜和卤皮花生米1小兜🙏 。晚饭后出去找个同事，牵挂着工作的事情👍 。同事没在家，早早回来了。看会儿电视早休息了。

         孩优点：一天能自律地上课，课间自由安排。核酸跑步来回👍 ，既锻炼了身体又不耽误太多的上课时间👍。 中午时间虽短，也出去活动了一下，找了昊毅。晚饭后快乐看小视频1小时，7点召开线上家长会。会议开完又学习了点儿，又看电视又看视频的，9：40早睡了。

         我：早饭后做完核酸，拾掇狗食让孩爸捎着，后查看兼职群几遍😣 ，给孩爸缝了裤角。做午饭时，炒的白萝卜条，孩还帮忙两遍👍 。午饭后坚持陪孩出去遛遛👍 ，和昊毅妈聊聊，心情好些。昊毅妈给了一个百香果🙏 ，回来，等待孩爸的回来（时刻准备着给他开车库门，钥匙在楼上）。不知等多时？我便迷糊了一觉，还没回来，走进孩房间，正好下课，孩在看小视频，我有点儿心烦气燥。（对于孩长久坐在电脑前不挪窝，我是看在眼里急在心上的。批评他孩急，我更急。只是让他下课后活动活动，玩玩，他都和我瞪眼。😡 可怜天下父母心啊！）和回来的孩爸稍聊聊，对孩心中的不满。吃百香果让自己心情平复一下，转移话题换心情💪 。晚饭后想和孩先去昊毅家（中午孩约好的），可孩看着视频说，等家长会后。我便进入学习群耐心等待中，又陪孩爸看会儿电视，又开家长会。可家长会开完了，孩还是无心去，我又有点儿生气😡 孩子的失约。幸好已微信和昊毅妈说好，但不确定孩的决定。（我最烦感的就是说话不算数的人，让人不确定，飘着。）最后还是心静下来写日记，转移目标，换心情，平复情绪。

         反思总结：盼解封了，却对孩爸的工作焦虑了😣 ，无奈中心烦气躁了，内耗自己应避免🙏 。孩看小视频也理解，但心烦心焦也是难免的，踢猫效应了😡 。接纳自己的情绪，调整自己的心态💪 ，先爱好自己的身体🙏 ，才能拥有美好的明天💪 ！

晨起学习：免疫力分三种①身体免疫力，不让未来输给身体，增强自己的身体素质。②情绪免疫力，调好心态，情绪，看开，放得下。③财务免疫力，让自己无后顾之忧，攒钱，加油！

当务之急是解决工作的问题，也许稳定的收入会带来稳定的情绪，进而心情好一切都好！💪 🙏