今晚和孩子一起听了人民医院儿科李化兵主任的宣讲报告。受益匪浅。李主任对于孩子的健康做了详细的总结。

疫情给我们的生活和学习带来了很多不确定的因素，甚至会给我们很多失控感。但不要过度焦虑。不如透过感恩，希望，乐观来看待生活，关注自己所拥有的美好。李主任强调面对疫情我们要从接纳转移，情绪调节到有效沟通，记录当下美好等等。把那些感动暖心的大爱小爱记录下来，增强我们对生活的满足感和掌握感。张开双臂拥抱成长。

李主任说快乐有人分享就会加倍，痛苦有人分担就会减半。作为家长我要多与孩子沟通，多陪伴孩子，这样可以让孩子心情愉快，学习轻松。当然陪伴不是站在孩子身边就行。手机抱着手机，现在孩子身边，那不叫陪伴。特别注意的是孩子在写作业或者吃饭时，家长最好把手机收起来，因为没有一个孩子会喜欢父母自己手里拿个手机说叫孩子，放下手机，努力学习。

每次听过专家讲座，我都会检讨一下自己作为母亲是否合格，让我和孩子一起学习，一起成长。