12月6日星期二晴

情绪是一种很奇怪的东西，我们没有办法看到它，却是实实在在的能感觉到它的存在。情绪没有份量，但是却能左右着我的心情。情绪到底是什么——活得太累，皆因想得太多。

的确是这样的，生活中的一些非常细微的事，却经常能够引发情绪的“炸药桶”，真的是情绪来作怪吗？真的是情绪引起的吗？好像不全是。大多数时候，心太累了，是因为想得太多了，心里装的太多了，该有的不该有的，统统都被塞到了心里，于是一点点不愉快的事，也会成为“导火索”。

这几天，我能感受到心里一直闷闷的，情绪乱乱的，说起引起这个糟糕情绪的原因，却是是一些很小的事。冬天来了，最重要的节日便是春节，这本来是一个值得开心的节日，可是在我的心里却是高兴不起来。因为买东西就意味着花钱，可是，不买吧，自己还是期望有些好看的衣服，有些自己想要的东西。所以一直纠结着。最后看看瘪瘪的钱包又安慰自己“算了吧，还是要留一些积蓄，预防万一的。”自己扣扣搜搜的算计。另一边婆婆在收到大姑姐给她买的三件衣服时却是一半炫耀一半埋怨“哎呀！又买衣服，这样的外套还有一件没穿呢！这个棉衣很好，我就喜欢这样的，毛衣还有好几件呢！”我本来还想夸夸她穿上这些衣服挺好看的，可是听了这些话，我心里顿时堵得慌，“你这是在炫耀吗？”突然想起以前的一些邻居说的“你看看你婆婆比你都穿的时尚，”谁不想穿漂亮的高档的衣服？“没事，等孩子们长大了，有出息了，会有更好的生活等着我！”我只好自己这样安慰自己。但是心里依然堵堵的。甚至于，听到婆婆说话，尤其是那种命令式的话时，心里特别的烦。

我自己清楚的觉察到了，我的情绪已经影响到了孩子们。两个孩子也无辜的被挨训斥。上个周日的下午，我和小宝一起做了一个小手工，并且给孩子录了一个小视频，幼儿园老师说，可以把孩子在家的一些有意义生活瞬间发到群里和大家分享。于是我发到了学校群里。过了一会儿，孩子爸爸给我发信息，“你怎么没有给闺女换件衣服，就给她录视频了，并且还穿到了学校群里了呀？”闺女当时穿的是我自己用旧衣服给她改的一个小睡袍。由于衣服太旧了，是哥哥小时候穿过的，并且又到处缝缝补补的，的确是很不好看。本来我心里就不太顺畅，孩子爸爸这么一说，我心里更憋屈了“孩子穿的破破烂烂的，没有像样的衣服，究竟是什么原因导致的？自己心里不清楚吗？”这些话我虽然没有说出口，但是在心里一直反反复复的念叨，但是我给孩子爸爸恢复的信息是“老师不会想那么多的。更何况，孩子玩的开心就好，干嘛计较那么多”。

从上周日，到今天，一个小小的情绪一直在我心里发酵。自己明明知道这样的情绪不好，可是依然控制不住，今天晚上在“合育花开群”的读书分享也是没有走心，今天早上大家的读书，也是只听了一个开头。“自己何必这样折磨自己？”

“活得太累，皆因自己想的太多。过去不纠，当下不杂，未来不忧，才能让自己活的轻松自在”简单的一句话，说起来谁也明白，但是真正的明白，需要不停的悟。