昨天翻看那本＂无条件的爱＂觉得每个字都写得太好，就前面几章就够我慢慢看，怎么都没把前面几章看过去。我感觉自己真的非常关注自己的感受，很难走进对方感受中，在学习一段时间之后觉的自己很自私，昨天又👀到这句话：＂你必须无条件的爱自己＂，我的问题是在这里吗？

今天听抖音一段视频，老师说现在的自己是自己当下选择的最好的自己，不管你是不是不喜欢自己的某一部分，那也是曾经的经历让我们选择这样做来保护自己。 我听到这一段特别有感触，我一瞬间发现我其实并没有做到爱自己，我甚至有一点讨厌现在的自己，我想像中的自己可以是更出色的。我有时会在内心做很多评判，也很固执，我不喜欢这样的自己，我可以更宽容的。我自己明明这样珍贵，可我对自己没有那么好。

我很想知道真正爱自己，到底是怎样的一种感受。

昨天我们一家在沙发上打闹，女儿让我把手举起来，我试了下只能举到一半，女儿说你只举到90度，再往上试试，举到180度。我条件反射的说：＂这是初中学的内容吧，你会了？＂女儿说：＂明明是小学就学了，你一点也不关心我。＂。 我：＂确实，学习是你自己的事，我可管不了。＂。 老公马上很正式批我：＂就你天天心里想着学习，嘴巴里说不管，你刚刚这样说话什么意思，让人听了这么不舒服。＂我心想我想表达的意思和她们理解到的不是同一个意思啊，我也没反驳，等女儿进了房间，才和老公说刚才话想表达的意思，老公说：＂你不会说就少说，我们听到就是这个意思。＂

女儿晚上穿搭好了衣服，叫我去走路，我和老公夸她穿搭的很好，女儿自我感觉也不错，主动说周末去配副眼镜，好搭配。又跟我说要减下来一些体重，已经看好了一件衣服，瘦点下来就可以买，去外面走路时打算买点吃的，一路走时她自己也克制住了没买。

女儿约我出去走路时，再叫上弟弟一起，表示和我一起走聊不好天，我看到自己在这一块确实没做好，没有让孩子与我聊天时感到舒适。女儿晚上跟我说话我没听见，她非常生气，我看到孩子非常在乎我，在乎我的回应。女儿对自己穿搭的眼光很自信。她今天变得主动，她很爱自己，出门要穿戴打扮的清爽干净。

老公今天比我早到家，我回家时就有现成的晚饭了。谢谢老公主动做晚饭，烧菜口味又很好吃。我也主动在吃完去洗碗。相处平淡中又感到温馨。