2022.12.10 五，四 马鑫宇妈妈 星期六 晴 第1241篇

我最近锻炼身体以慢走为主，因为疫情原因，经常是和固定朋友边走边聊，冬季气温低，刚出来还有些冷，慢慢的就浑身暖和了！即交流了感情，又锻炼了身体，也是双丰收！

闺女这段时间却是“享福了”，在家上网课本身就运动的少，再加上每天吃得舒服，上课期间还会有零食小灶，闺女的体重长了不少，闺女老是偷偷在称体重，我看的时候就会保密，我问的时候就报个数字！今天晚上我偷看了闺女的体重，让我有这担心了！

中午的时候，我跟闺女说，饭食需要控制一下了，中午可以放开吃，晚上可不能狂吃，尤其高热量的食物！另外，想好好吃饭，就每天三公里跑！闺女听了说，我不吃饭，我也不跑步！我见闺女有点耍赖，就说，那就少吃饭！中午我在的时候，给她卷了菜和肉饼，闺女就没吃！我就拿了回来！还跟她说了，小时候每个村子边上都有湾，也就是小型的池塘！下雨的时候往里面排水的，里面的水时间长了就会长绿色的藻，还发出臭臭的味道！原因就是不流动，没有源水！你的这个决定就像是不流动的池塘！有进有出才有生机活力！

晚上，老妈炒了西红柿，切了单饼浇上西红柿汤，闺女还是那句话，不吃饭，不锻炼！我就去吃饭了！我去厨房拿东西，闺女叫住我说，妈妈你听我说完那！我是说不跑步，但可以做操锻炼！我端来饭菜，还给她热了奶！

吃过饭，闺女跟我说，可以和我出去来个十五分钟急步走！于是我们出去快走！我们边走边聊，闺女还买了水果！闺女很是高兴！说好有空就跟我锻炼身体，同意适当减减饭量！闺女回来后就写作业了！

刚刚，闺女跟我吐露心扉，她中午也吃饭了，用微波炉热了烤肠！她也想减减体重，就是需要督促和监督！中午跟我怄气，主要是自己有点小脾气而已！

突然就想起古代，大禹治水的故事，先人用围堵的方法治水，没有成功，大禹采取疏导的方法取得了胜利，建立了功绩！为以后当上部落首领打下了基础！

现实生活中，无论是减肥也罢，还是亲子关系也罢，都是采用疏导之法来解决问题的！

闺女的蒜苗被老妈盯上了，老妈掐了几根，卷上饼，再加上菜，吃得香！