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人生是复杂的，情绪是多变的，但是我们要做情绪的主人,学会控制情绪,才能控制人生。没有人会喜欢坏情绪,但是我们在生活中总是会因为一些事情而让情绪上头,或是愤怒,或是生气,或是开心,或许哭泣,或是难过，等等。糟糕的情绪会影响你的正常生活,我们要学会调整好情绪,做一个懂得情绪自救的人,即使调整好情绪,坏的情绪控制下来,好的情绪释放出来,这样我们才能生活愉快。很多人不懂得排解情绪,甚至一直压抑着坏情绪,久而久之,因为一根导火线而爆发出来伤害自己,也伤害一些人的心。我们要保持好心情,心中向阳，才能温暖前行,照亮别人,也温暖自己。
