2022-12-14 星期四 睛（1817）

早上五点半起来，给群里的家人们点了赞，问了旱安，然后背诵了《父母规》，发送到各群。6点准时进入蒲公英的约定早读群，跟着优秀的家人们共同读了《道德经》。我一边读着一边点赞。感谢万校长给大家搭建的这个学习平台，让每个人都有成长的机会。在这样的氛围里读书，感觉特别地好，特别地轻松愉悦。读书完成后，我边听着家人们的读书感悟分享边做饭，也是一种享受。每夫沉浸在这种氛围中，真的会被滋养到。让我们与经典同行，与圣贤为伍！将读经典坚持下去！

我边吃早饭边回听了昨天晚上万校长的直播课，主题是沟通的技巧与注意事项，受益匪浅。谢谢我们的万老师，她总能以热情洋溢的笑脸出现在大家面前，说得每一句话都能滋养到大家，太谢谢万老师了，为您点赞！还有泰然妈妈与贤惠妈妈，她们以对小动物的互动，展开了对万校长讲的观点的解释，让大家听得更明白一些，谢谢两位老师，为你们点赞！

沟通的反馈方式有三种：1.不带评价；2.不作比较；3.共情和接纳。沟通的效果在于对方的反馈，反馈不是结束沟通，而是让沟通更好地进行下去。

沟通的技巧：1.“我”开头与“你”开头；2.开放式与封闭式提问；3.肯定时不加“但是”。

用“你＂开头，会让对方觉得自己被指责、命令，有抵触、对抗的情绪，“我＂开头是表达自己的感受，不会让对方有抵触情绪，所以我们要多用“我＂开头。开放式的提问回答范围比较大，可以很好地和孩子沟通。封闭式的提问大范围比较小，带有预设性，所以我们可以多用开放式的提门。在表达对孩子的肯定时，加“但是＂，会让孩子的好得到否定，会让孩子觉得父母前面的表扬不是真心的。所以我们表扬孩子不要加“但是＂。

沟通的注意事项：1.安全的谈话氛围很重要，我们要学会言语和非言语方式，让对方感到安全；2.倾听时不仅要用心听，还要理解背后的情感；3.回应时要去掉比较、评价，用共情、接纳真诚反馈；4.表达想法要清晰明确，不要含糊其辞；5.提出问题要注意切换不同的提问方式；6.对积极事件的最佳反馈，表达欣赏、感激不用“但是”。

教无定法，贵在得法。我们要根据自己孩子的不同采取不同的教育方法，只有适合自己孩子的教育方法才是最好的教育方法。我们要学会换位思考，跟孩子同频共振，快乐着孩子的快乐，幸福着孩子的幸福！