345篇～三岁分床，五岁分房 2022年12月16日 星期五 阴

闺女五岁时，我就为分房睡做准备，答应她一切要求，比如要带滑梯的双层床，一句话，买；要一个超大号娃娃，搂着睡，还是一句话，买。可是，五年的时间，分房了无数次，都以半夜哭啼啼的抱着被子跑回来结束。

问啥情况？她也总是那句话:害怕。我搞不懂她怕啥？无数次，我都是给她讲睡前故事，等她睡熟了，我再回我自己的房间。奇怪的是，无论她睡的多么沉，我一离开，她很快就会醒，一直在两个房间来回窜，搞得我自己很疲惫，睡眠不足，影响上班质量，于是，我无奈之下，放弃了。

从昨天开始，她忽然提出来要挑战分房睡，我欣喜不已，终于可以安静的一觉睡到自然醒了。于是，我乐颠颠的帮她一趟一趟的搬被褥、枕头和娃娃们。

这次，没用我给她讲睡前故事，她自己从喜马拉雅上面找了个故事，听着听着，睡着了。我轻轻的打开房门，给她关了手机，掖了掖被角，兴奋的回了我的房间。

原本以为我能很快入睡，可是，我失眠了，耳边没有她浅浅的入睡声，仿佛缺失了什么，曾经挂在我身上像树袋熊般的宝贝，总有一天会长大离开我的视线，就好像今天突如其来的分床。

孩子终究是要自己睡的，那到底什么时候分房合适呢？

我们听听专家是怎么说的:

每个家庭的情况不同。有的家庭就算想分房也没有独立的房间给孩子睡；每个孩子的性格也有很大差异，有的孩子就是更加敏感、粘人，那么分房的时间就会比独立性强一点的孩子更晚。

所以分房的时间是考虑到各种因素综合决定的，无法搞“一刀切”。

不过要注意分房时间的底线是青春期，尽量在10岁以前完成分房。

在决定分房前，最好问问自己为什么要分房？是我们认为孩子已经长大了，需要自己的隐私空间，还是说因为对那些所谓的“人格障碍、性早熟”感到害怕而被迫分房？

如果是因为害怕选择分房，那还是不要着急，这种被迫分房对大人和孩子而言都会很折磨；如果是认为孩子大了，给他一个独立的空间比较好，也要再看看孩子的接受度如何。

孩子的接受度有时候能从他们的行为和语言上判断。

采访了两个顺利分房且以后也很理想的妈妈，她们是这样捕捉到孩子的分房讯号的：

A妈妈有天想陪儿子玩，儿子却说“妈妈你不要管我，我要自己玩”。A妈妈趁机告诉儿子“你可以有自己的房间，里面都是你的东西，妈妈不会打扰你，进来要经过你的同意才行。她的儿子本来就对物品所有权比较敏感，想了想就接受了，分房成功。

B妈妈看着女儿给芭比娃娃盖被子、喂饭、穿衣服，于是试探地说，“你可以和娃娃一起用一个房间哦！你可以当她的妈妈照顾她，陪她睡觉，妈妈会把房间给你们做成公主屋的样子，是不是很棒？”女儿兴奋的答应了，虽然第三天的时候有所反复，但最终成功分房。

每个孩子不一样，但假如你意识到“现在可以试一试”，就可以趁机把分房的概念和意义慢慢输入进他们的小脑袋。

当孩子同意分房后，一些小技巧可以辅助孩子顺利分房。

1、准备时尽量让孩子参与。

被单的图案、墙纸的颜色、台灯的形状等，在能力范围内都可以让孩子挑选、决定，强化自己是主人翁的概念。

分房前，白天也可以常常让孩子在他的房间玩，可以准备一个分房日历，每天撕下一页，告诉孩子撕到某一页就要分房了，让他们对即将到来的分房产生一点小期待。

2、办一个分房仪式。

可以是像过生日那样备好蛋糕，也可以是全家欢呼鼓掌送给孩子一个分房礼物，重点是让孩子感觉：这是件很了不起的事，我又长大啦！

3、允许孩子拥有陪睡物。

可以是玩偶、可以是熟悉的枕头、也可以是妈妈的衣物，它们可以给孩子带来安全熟悉的感觉，能有效减轻孤独和恐惧感。

4、分房后不能省略睡前陪伴的环节。

要让孩子觉得除了不在父母身边睡觉，一切都是一样的，爸妈依然爱着自己，而不是让孩子觉得分房后父母的陪伴急剧减少，一切都变得不同了。

5、可以先不关门，让走廊灯常亮，或者给孩子的屋里准备一个低亮度的小夜灯，告诉孩子有问题就叫父母，爸爸妈妈听得见，会及时过来帮助你，总之尽量给足孩子安全感，逐渐适应后再过渡到关灯关门。

最后，我认为分房最重要的一点是，即使孩子同意分房了，也会有反悔的时候，他们可能半夜起来敲门、哭闹，或者闹着要回来睡，这都是很正常的，孩子的进步总是会伴随着倒退。

虽然半夜被吵醒的确很难受，但大人要控制情绪，尽力安抚、陪伴，而不是冷漠、斥责、贬低孩子，这只会让他们更加不愿意分房。

总之，分房是孩子继断奶后的又一次进步，它应该是让孩子感到自豪的回忆，而不是带给孩子一种被父母抛弃的感受。

分房是孩子独立性的发展带来的一种结果，并不是因为分了房孩子才获得了独立，不要本末倒置了。