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2022年12月17日 星期六 晴 306
面对孩子的情绪，父母首先要共情、倾听、理解，接纳孩子的情绪。当孩子感受到父母愿意理解自己的感受时，就增强了安全感，心情就会慢慢平静下来。当然，接纳孩子的情绪并不代表就认同孩子的行为。关键是要让孩子明白，所有的感觉和情绪都是可以被接纳的，但不当行为必须停止。其次，孩子情绪平稳后，要引导调整孩子的认知，再与孩子沟通，分析情绪产生的原因，商讨解决问题的办法。父母要有从小培养孩子情绪控制力的意识，并且要懂得这是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境，只要投入时间和耐心，多加练习，就可让孩子做自己情绪的主人。
周边的小阳人越来越多，孩子们好久没出门了。今天带她们去同学家玩了一天。
