现在电子产品已经是我们生活中必不可少的用品，能让每天闲时的无聊时间变得更加丰富多彩，一些孩子因为受到了家长影响而迷恋上了电子产品，这不仅会影响孩子的视力，同时也会降低孩子的行为能力以及交际能力。今晚武校和二位优秀的老师给我们带来电子产品对孩子的影响和如何让孩子合理使用电子产品：

一、电子产品带来的影响有哪些呢？

1.会影响孩子的视力，无论是看电视还是玩游戏，常常容易沉迷于其中，时间长了对孩子的视力有特别大的影响。

2.会影响孩子脊柱的发育，因为如果沉迷于电子产品以后就会使得活动减少，常常固定于一个体位，对颈椎影响是非常大。

3.非常不利于亲子关系的培养，如果沉迷于电子产品，父母和孩子之间的互动的时间就会减少，有时候亲子间的沟通也会出现问题。

二、如何让孩子合理使用电子产品：

1.认知管理:教育孩子合理使用要让孩子从小知道，长时间看电子产品危害很大，并让其知道适时、适度、适宜的重要性，并告知应该如何保护眼睛。如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。严格控制孩子的用眼时间，玩15分钟就休息，一天不超过1个小时。特别注意，熄灯后千万不可看手机和平板，不然会引起黄斑变性、干眼症等多种眼病。

2.环境管理:家长要做出榜样家长是孩子的第一任老师，每个家长都不要忽视自己行为对孩子的影响力。一是尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来;二是不当着孩子的面玩电子产品。

3.时间管理:接触电子产品要适度对于孩子接触和使用电子产品，不能强行剥夺，也不是放任，重在“适度”。怎样才算是适度呢?一般来讲，孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑;三岁后每天玩电脑、手机的时间不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟。

4.兴趣管理:转移孩子的注意力家长要学会利用电子产品，激发孩子思考问题，比如，陪孩子认字、听音乐、查问题等。给孩子所用的电子产品及其内容必须经过筛选，有实用价值，不以游戏为主，多使用音频，少使用视频。平时，提供给孩子更多的娱乐项目选择，例如，听故事，玩玩具，与其他小孩一起玩耍等，减少孩子对于电子产品的依赖。