每日的体育作业，彤宝一向坚持饿很好，就连在二姑家时，也很少落下。她爱做做体育运动，这似乎是她遗传了我爱运动的基因，虽然她长的没有那么高大，但是还是比较灵巧，一般的体育运动她能够做的比较好，当然，还不专业，还不卓越，毕竟没有经常出去拉练。说起来，自己有时候还说她，应该更加多参加一下户外运动，增强体质，不能一感冒就引起鼻炎。说到底就是体质还不够增强，不能足够抵御一些小病小灾，一些感冒头疼发烧，比以前也好些了，小毛病少了些，多锻炼就是管用，感恩感谢遇到马老师，让孩子们经常上体育课时跑步四五圈，无形中增强了体质，虽然当时辛苦比较累，但是后期的效果是明显的，体质有所增强，表现在一分钟跳绳也到了一百五十以上，只见她脚尖轻微离开地面，一起一落，绳子与脚的起跳配合的非常默契，跳的很轻巧，在这一瞬间，我会觉得她有点身轻如燕，这让人想起古代有个美女给皇帝跳舞时，真是身轻如燕，好像叫赵飞燕，心想，能够在跳舞时表现的身轻如燕，那得下了多少功夫，光是刻意练习，就一定是做足了功课，恐怕还得有一些天赋，要不然每个美女都下上这么多功夫，就都能够有这样的水平，这些人在古代就都得宠了。

还有一分钟仰卧起坐，也不像以前那样，做一两次就肚皮疼，疼得下一次一定是做不了了，现在应该是肌肉都适应了，虽然个数还达不到特别多，相信只要每天都坚持，或许有一天能够爆发一次，做出令人意想不到的成绩。重在享受这个过程，这个坚持的过程让人很愉悦，让人觉得今天没做好像少了一点什么，好像今天没做体育活动，感觉不习惯了，身体不不得劲了，还有就是可以适当再加大一下运动量，就更加能够起到锻炼身体的能力了。

锻炼虽辛苦，但是，这能够帮助你们在青少年时期打下坚实的基础，收获一个好身体，将来才可能有精力去实现每一个人远大的理想。实现自己的梦想！