亲子日记 第61篇

2022.12.18农历 冬月二十五 星期日 晴

昨天晚上的直播课，如何让孩子合理的使用电子产品?

现在小孩子都喜欢玩电子产品，但是父母都也知道电子产品对孩子的危害是非常大的，但是呢，生活当中又离不开电子产品，我们应该如何去合理地去使用电子产品呢？我儿子今年幼儿园中班，不上学的时间只要是在家电视都是开着的，他就是不看玩玩具也要听着声音，还时不时回头或抬头看一眼，现在你再不个看电视还真做不到了，除非有一天跟他说电视坏了。儿子看手机的时间一般就是晚上泡脚的时候要求看手机，差不多有半个小时，最近也有点迷上了。他现在也学会了讲条件。现在跟他定计划他还真有点不懂，但是一定要控制他看手机时间。

过早、过多的去使用电子产品的话，是目前儿童青少年近视的重要的原因之一。有些父母经常拿自己的手机去哄孩子，只要孩子不哭不闹就可以了。但是呢，家长没有考虑到，这样做的后果是，孩子会习惯地用手机，视手机为必需品。但是，孩子长时间地去接触电子屏幕对孩子的视力、心理等身心健康均会造成不良影响。

首先需要制定合理的家庭使用计划。

首先，父母应为孩子树立好榜样，避免孩子效仿父母不恰当使用电子产品的行为，应该做到以下两点。

1、父母在家里面，不要在孩子的面前玩手机，尽可能地去陪伴孩子。

2、不在孩子面前使用不恰当姿势去使用手机。

同时呢，建议依据孩子年龄制定电子产品的使用规则，限制孩子使用电子产品的内容、条件、位置、时间等。

3、18~36个月的孩子，避免儿童使用电子产品，如果想引入电子产品，应在父母陪同下选择高质量的节目和孩子一起观看，避免孩子独自使用电子产品。孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片、搜索信息等，建立孩子对手机工具性的用途和正确认知。

4、3~6岁的孩子，也是避免孩子独自使用电子产品，如果想引入电子产品，每天观看电子产品的时间应少于1个小时，单次观看不宜超过15分钟。如果孩子成瘾，父母应尽量删除游戏等各类吸引孩子的手机软件。

5、6~12岁的孩子，建立孩子使用电子产品的时长、次数、场所、位置和使用方式等规则及奖惩措施。每天使用电子产品、观看电子产品节目的视觉不要超过1.5小时。

现在孩子们因网课原因要使用手机、平板电脑等电子产品上网课时，学习30~40分钟，应休息远眺放松10分钟。