“阳”光下成长（323天）

2022.12.20 周二晴

彻底放开之后，迎接我们的是既在意料之中又在意料之外的——阳。

扫码时代终于结束，这是件振奋人心的好消息，我们盼望这一天太久了，我们曾无数次想象过这一天的模样。

可当这一天真正到来，在兴奋之中，也掺杂着许多焦虑和忐忑，不知道放开对于我们普通人会产生什么样的影响，尤其是有老人和孩子的家庭。

现如今，当务之急是提升免疫力，面对病毒，只有你的免疫力强悍，才能顺利过关。调整好自己的心态，面对未知的困难，要保持一个良好的情绪。

良好的情绪，才是应对疾病上好的药方，很多疾病，都是由过度焦虑而滋生的，不过度焦虑，不和他人较劲，早睡早起，规律三餐，笑一笑，也能提升免疫力。

从今天开始，加强自身锻炼，增强自身免疫力，不断提升身体素质，多读书，多思考，增加自己的学识和认知，从容面对生活，笑对人生起落。