小伊伊在家搭积木，玩玩具时常会听见她着急、抱怨的声音，“怎么老是弄不好”，“为什么它老是掉”，“不要再倒了”，经过这么几轮情绪越来越激烈的喊叫后，随之而来的就是玩具被推倒，被拿起来狠狠丢掉，以及伴随而来的孩子的哭声和怒吼声。

这个时候，我会上前去安慰她，跟她说：“没事，弄不好很正常呀，你还小呢，慢慢练习就好了…… ……”

这样的安慰有效果，但效果并不明显，孩子还是会沉浸在玩具摆弄不好的情绪里，抽不出来。她会抱着我一直哭，而且她会说：“妈妈你帮我弄好”。

似乎那一刻，孩子想要的就是玩具按照她的样子呈现出来，自己弄不好了生气，那就找帮手弄好，不管怎么样，总之就是要马上实现她的要求，让她从玩具摆弄不好的失望、生气中解脱出来。

基于我们对她的这些观察，我跟她爸爸得出了结论：“这个孩子好强，脾气还急”。

因此，后来孩子再发生积木搭不好就生气丢玩具这件事，我们俩也感到习以为常，因为她已经被我们贴上了两张标签，那就是“好强”+“脾气急”。

贴标签似乎是家长们观察孩子，判断孩子性格的好办法，这为我们找到了孩子行为背后的一些原因，“因为她好强，所以她什么都想要做好”，“因为她脾气急，所以她做不好就生气”。

标签帮助我们做了归因，有了归因，我们就觉得“我很了解我家孩子，她就这样”。

后来我才知道，“她就这样”，这是家长为孩子的行为找的理由，更是为自己无需做出努力找的借口。潜台词是，“她就这样了，我也没有办法”。

后来在100副教育漫画中我看到了这一副图，我开始反思，她真的“好强”和“脾气急”吗？她真的就这样了吗？

贴标签就像是盲人摸象，只摸到了大象腿，就觉得这就是大象的样子，也就是把局部当成了全部。而我之前把孩子搭不好积木就生气丢玩具这单个行为看成了孩子的全部，认定了这是她“好强”“脾气急”的结果。

有了这样的思维转变之后，我开始思考解决方案。孩子搭不好积木生气丢玩具，我要怎样才能引导她变得有耐心，引导她允许自己慢慢成长呢？在搜索了相关的资料中找到一些帮助孩子处理挫折的方法：

首先让泪水自由流淌，当你能关切地倾听孩子时，眼泪就是天然的疗愈剂。然后选择一个可以“轻推”孩子的场景，和孩子一起慢慢做，帮助孩子提升抗挫力和信心。轻推就是把孩子推到情绪临界点，给孩子鼓励、支持和时间，让孩子慢慢进步。情绪临界点即孩子虽然感到害怕、厌烦或生气等，但没有情绪崩溃，没有放弃，还能向前走一小步，正如我家小伊伊搭不好积木，一开始她是着急、抱怨，但她没有放弃，没有推倒玩具，那就是情绪临界点。

孩子的宣泄，我们的接纳和鼓励，会帮孩子消除这种无力感，你的支持同样会让孩子感觉到，自己并不是孤立无援的。我们总想让孩子“学会”管理情绪，但情绪本来就是人类与生俱来的东西，我们没办法消除它。同样地，回避和逃跑也不能让情绪消失，只会让它一直堵在内心深处，伺机爆发。只有学会怎么样去面对情绪，我们才有可能做到与“情绪”和平共处。