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居家一个月了，不需要每天卡点上班，工作相对轻松了很多，宅家厨艺长了不少，人也胖了起来……
也许跟年龄有点关系，这几年开始走上增肥之路，脸变得圆润起来，尤其是肚子和腰，明显有肉了。加上前几天发现头上的两根白发，突然意识到不算太年轻了，以后需要锻炼身体了，注意饮食。
今天下午老姐给我们炸了糖糕，一口气吃了三个，香酥甜脆，又吸入了大量的高热量，罪恶感冒出来了。晚饭吃了白菜炖豆腐，然后开始跟着抖音做有氧运动。好长时间不锻炼的身体，跟不上节奏，很吃力，没有几分钟的功夫，感觉已经累的喘气，腰酸胳膊疼，坚持了十多分钟，循序渐进吧，不能一次运动量多大，身体吃不消，又给自己找了个借口。
以后每天坚持运动一点点，强身健体，增强体能，希望在运动中变得更有活力，人也自信美丽！
坚持每天学习强国，普通话打卡！
坚持每天运动，坚持读书，坚持写随笔！
好心情，好生活，日子越来越丰盈，人越来越向上！
