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半夜醒来睡不着，看了一会书，分享一段书摘：
我们应该用正念的方式看待我们日常的沟通习惯，一旦发现我们更关注孩子做错了什么而不是做对了什么，哪怕全世界都只看到孩子的缺点，我们也要稍稍退一步，看到孩子身上积极的一面。
意之所在，能量随来。正念让我们远离批判，鼓励优势发展，让我们注意到自己是如何看待孩子，如何跟孩子说话的。
