所有的费尽心机、绞尽脑汁的道理或者劝说，都不及自己一次体验后来的深刻。就像人家说过的那样，穷过才会更明白钱的重要，病过才更懂得健康的重要。全家在这一百平方的地方，他咳我咳全家一起扛抗病毒。虽然病毒性已减弱，但 这病毒真是不可小觑。

生活并不总是友善的，我们也不该抱有这样的祈求。与其希望生活一直温柔以对，不如让自己在生活的起伏中变得坚强。一个人释怀得越多，就会活得越平和，笃定，泰然，从容，万事不扰。

张德芬在《情绪自由，人生更轻盈》中写过一段话：时光，只偏爱情绪自由的你。我们生活中很多的痛苦，都是自己撰写的剧本、为自己加的戏。既然我们可以写苦情戏，当然也可以写欢乐剧。

时光不疾不徐，岁月有忧有喜。人生，容得下生命的不完美，也经得住世事的无常，才能感受拥有的幸福。这一生，来如风雨，去似微尘。愿我们都能珍惜眼前人，走好脚下路，认真过好每一天。

生命是有限的，你可以自由选择如何塑造它——你只需要诚实地对待自己，认识到自己是谁，明白该怎样生活。