壬寅虎年腊月初九 晴朗

除了你自己，任何人和事情都不能够压倒你。今天是跨年夜，我们一起相聚在直播间聆听武校和苏颖老师为我们带来的直播课《自我心理疗愈》。

人要不断的关照自己的内心，反观自己的内心，因为内心的想法和观点会形成的观念，观念就会造就我们看待事物的视角，慢慢的形成了自己的固有的世界观、人生观和价值观。人与人的不同，归根结底是思维和观念的不同，因此我们要时时刻刻觉察自己，面对任何情况，学会和自己对话，在日常生活中训练自己的正向思维，无论面对何种情境，保持自己的善良和感恩，对待周围的一切从好处出发去看待，哪怕是《西游记》中的妖魔鬼怪都是用自己的身与名来成就唐僧师徒四人的，所以我们经历到的各种各样的人，也是来磨练和度化我们的，以这样的思维为出发点感恩身边的人，感恩自己的拥有，造就好的能量场，以此来净化和安定自己的心。内圣外王，把自己内在安住，对待孩子和家人都是祝福，都是祈祷，在生活中宽容一些，允许自己和他人偶尔的失误。

安定自己的内心努力做到顺势而为，不胡思乱想，不给自己和他人制造心理障碍。做自己和他人的小太阳。

现在这个词语一旦说出就变成了过去了，因此临在当下，感恩当下，接受当下，享受当下，新年快乐！

今天收到朋友送我的生日礼物，十分开心，是我喜欢的物件儿……生活就是这样平淡而美好！