2022年12月31日 星期六 晴天日记946天

感受当下

2022年，马上要说再见，岁末将至，在这辞旧迎新之际，思过往：努力一年，风雨兼程，没辜负自己，渐向梦想靠近，感慨千万，能量满满。寄望明年春暖花开，开始我们的追梦旅途！

在这跨年之夜，武校给我们送来了精彩一课——后疫情时代，自我心理疗愈。

三年的疫情防控给我们所有人留下了或多或少的心理创伤，这将成为历史，成为的记忆。愿所有人尽快的走岀低落的情绪。老师，孩子和家长，生活回归理性，找回自己的位置，发挥自己的本能。

听了武校一课，找回了学习动力，学有所悟，悟是改变的开始叫做转念，通过学以致用，即刻转运，思维方式的改变，决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。这是武校常跟我们讲的道理。

家庭教育的四大铁律，关系重于教育，关系是教育的前提，建立良好的亲子关系，首先是父母正面（念）的语言，遇事先处理心情，再处理事情，在公共场所给孩子留足面子，不要教训孩子，不比较，要共情，换位思考。

有什么事常让孩子帮忙，常对孩子说：有你我好省心。

给孩子空间，让孩子自主做决定，大事，小事和孩子商量，常和孩子说：你决定，你做事（学习）我很放心！”

遇到问题很正常，我相信你可以，如果需要我，我随时都在。

父母语言的力量，可以让孩子找到自信，价值感，比较可以让孩子失去价值感，父母的语言里藏着孩子的幸福，这考验的是父母的情商。幸福是一种感觉，不是丰衣足食，不是拥有什么，就从接纳开始，接纳自己的所有。放下欲望，放下期待。只要今天比昨天好，每天超过自己一点点，量变产生质变，就会收获自己满意的样子！

最后，武校长和苏老师给我们分享了舒缓程序的几个方法，感觉很受用。让我们助力生命成长，把爱传出去，坚持我们自己的坚持！