李艺飞妈妈亲子日记385篇

2022年的最后一天，武校和苏老师给我们带来精神大餐。

人定胜天，就是把心安定下来于天同频，吾心光明,尽我们所能，帮助更多的人，在家校合育的平台上去耕种，去收获！

如何心安？武校说了六条，苏老师加了一条。

1遇事要冷静，深呼吸，觉察自己的情绪；

2君子佩香，把环境清爽；

3身体上的安抚

4运动转换注意力，分泌快乐因子；

5找人倾诉

6写日记，分散情绪，让人安静，

7看见美好，对自己，对家人感恩，抓住美好快乐瞬间放大，放大幸福，放大成绩，放大价值！练习思维！

思维决定行为，行为决定了态度，切记压倒你的不是别人，是自己！是自己的思维！

苏老师用自己的经历亲身经历，从祥林嫂灰姑娘的转变，不是身体好就是好，而是思维的转变，自己值得拥有，自己就是公主！

这靠的是韧性，武校说韧就是用到割的牛皮，刀刃都割不动。这是每个人都具有的抗压力。人生没有一帆风顺，过了这个坎，还有下个坎等着，这就是生活，我们要在创伤后还能成长，最艰难的时候也是修炼和成长的机会。

在成长的过程中，我们要内关，用我们的心眼去看到事物的本质，从不好的状态里走出来，疫情也会带给我们创伤，担忧，焦虑，最难的三年都已过去，从现在看到未来，明年阳春三月，春暖花开，把我们失去的补回来，把心安住当下，心情好，身体就好！

人生路上，无常无处不在，担心是最大的诅咒，

我们要顺势而变，安然渡过！

回到教育，我们要祝福和相信我们的孩子，想好的，说好的，做好的，一切都美好。你若盛开，清风自来。父母要把四大铁律牢记，成长重于成绩，关系重于教育！

孩子的素养教育，也就是品质教育不可忽视，我们要陪养孩子的情商和智商，让他们在今后的工作上如何做人，如何处理关系，如何应对人生的不容易！

一堂武校与苏老师的同频课，收益匪浅。不但学到如何定心，清晰明了的告诉我们，教育孩子的主题，首先接纳所有人的不完美，包过自己，人间值得拥有，相信并看到自己本自具足，本自光明。吾日三省我身，日记是最好的工具，我们可以记下孩子的生命成长的美好，也可看到孩子的叛逆，更多的是作为家长，我们的学习，改变，成长！日记也是我们内心的独白，到任何时候都有他存在的意义和价值。

助力生命成长，把爱传出去！千里之行始于足下，路虽远，行则止。在历史的长河里，在家校小本里书写波澜壮阔的人生！