2023年1月11日。星期三，天气晴。

今天晚上七点半，苏颖老师给我们带来了妙招，专治春节假期孩子沉迷手机网络的，真的是解决了家长的担忧。让我们感觉受益匪浅！

社会发展到现在，手机网络已经是普遍存在的工具，手机网络并不是洪水猛兽，他给我们带来便利的同时，当然也会带来负面的效应，因为任何事物都有两面性！关键看我们如何运用！运用好了，他就会给你带来更大的益处，运用不当，他就会让孩子沉迷于游戏，既荒废了学业，也得不到成长！

每个家长都希望自己的孩子不玩手机，远离手机游戏，希望自己的孩子专心学业，可是希望跟希望，事实归事实！其实许多学习很好的孩子也在玩游戏！这关键看孩子对游戏的认知与控制！凡是学习好自律的孩子都能控制好玩游戏的时间与学习的时间，凡是学习不好沉迷于游戏的孩子，总是不能控制自己玩游戏的时间！至于父母的家庭教育息息相关！

孩子为什么会沉迷于游戏不出来？因为游戏钟带给孩子的成就感价值感，当游戏失败，电脑从来不指责，批评孩子，打骂孩子，而且无论你玩多少遍才能过关，永远得到的都是掌声鲜花礼炮！这种感觉让孩子上瘾！反观我们父母的做法，当孩子考试不好的时候，作业写错的时候，得到都是批评与指责，让孩子渐渐失去了学习与努力的兴趣！如果父母凡事都找找自身的原因去改变自己，而不是一味的埋怨孩子沉迷于其中，只想着去改变孩子，事情往往会向好处发展的！

苏老师通过许多案例与讲故事教给我们3点，怎么让孩子不沉迷手机？

一是放下我们的手机，以身作则！

我们这家长的，如果天天捧着手机玩儿，让孩子去专心于学习，你觉得这可能吗？家长只有做好榜样，以身作则，回家也不玩游戏，孩子看到父母天天读书学习，那么自己也会去专心学习了！

二是家长要成为孩子的盟友，先跟后带。

这一点上苏老师做的非常好，他的做法值得我们作为榜样。他每天陪孩子玩半个小时的游戏，在这半个小时里两个人都很专心，他会很认真的赞美鼓励孩子。经过一个月的训练，孩子自己也就只玩半个小时游戏了！让孩子没有任何不舒服，就心甘情愿被从游戏中带领出来了。这也就是先跟后带！

在这一点上，苏老师还讲了什么叫做延迟满足，大人如果想立竿见影立即改变孩子，那么我觉得这是大人的问题。大人应该首先学会延迟满足，因为任何事情的改变不是一蹴而就的，孩子沉迷游戏也不是一天就沉迷里面的！大人和孩子都学会延迟满足才能有真正的改变！

其次大人要有计划性，首先要有育儿的计划，有育儿的智慧！

三是，改变父母的态度，由批评指的变为鼓励与赞美！

这一点与父母闺中的第1条非常相似：从此刻起，我要多鼓励赞美我的孩子，而不是批评指责埋怨孩子，因为我知道只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，而批评指责埋怨，只不过是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵！

在这个世间只有鼓励和赞美，才能激发孩子的内驱力！认识到这一点，我们必须改变自己，在情绪上态度上给予孩子的肯定和支持！

要想别人改，需要自己变！要想孩子好，父母先变好！父母优秀了，孩子自然会把父母作为榜样！做好孩子的第1任老师与终身老师！家长的高度决定了孩子的未来，因为孩子是站在家长的肩膀上看世界！

今天我的女儿依然那么好，积极去上课，吃饭不挑食！知道心疼妈妈，让妈妈多吃一点好的！建议我好好治病！每天都被女儿温暖着，挺幸福的！