2022.12.27.星期二.天气晴.亲子日记第31篇.

昨天晚上，二宝睡到12点钟的时候，不知怎么回事，突然有情绪，凉了体温也不是很高，我喊她闭着眼睛也不醒，也不让我抱，反复折腾着，快天亮了，我们才睡了一会觉。

早上起来，我做好饭，两个宝贝起来吃了一点。

上午二宝坚持上完网课，然后，我带着二宝去看了一下，说是吓着了，于是，我给她姑姑打电话给祷告了一下，到了晚上睡觉的时候没事了。

大宝最近上网课状态不是很好，经常会有一些情绪。

今天我给妈妈和爸爸打了好几个电话，他们也都被感染了，爸爸打针好多了，但是妈妈血压高，感染的重一些，全身酸疼，很难受。我给爸爸说，不行去医院治疗吧，爸爸说，刚打完针，下去药力看看不行再去吧。

学习收获：

修炼一颗稳下来的心？

1、稳住心态，

拥有足够平和的心境

一切的前提，其实都是好心态。心态若差了，人就会变得计较，遇到的事情容易多思多虑，本来容易处理的问题就会变得复杂很多。心态差了，遇到一丁点事就慌乱失措了，遇到一点麻烦就畏惧不前。所以说，真正厉害的人，都会保持超然的生活态度，去解决生活中的难题。一个人好事担得起，坏事撑得住，人生的福泽也会越来越深厚的。

2、稳住情绪，

远离怒火带来的负能量

经常动怒发脾气的人，无疑他的身上充满了负能量。这样的人身居高位，让手底下的人战战兢兢；这样的人身居低位，坏脾气会阻挡好运的到来。遇到事情是先发火吗？遇事动怒就能解决问题吗？其实不然，只会让事情愈演愈烈。所以说遇到事情不要急，不要慌，先处理自己的情绪，再去处理事情，找到合适的宣泄方式，让自己冷静下来。真正厉害的人，都能保有一颗平和宽容的心，以理性驾驭情绪，改变能改变的，看淡不能改变的，冷静做人，理智做事。

3、稳住嘴巴

拥有替人着想的善意

己所不欲，勿施于人。我们不想要他人对我们不尊重，说难听的话，甚至在人前拆台，揭开伤疤，我们也要杜绝这样的做法。说话有分寸，这不但体现了自己的涵养，也是对别人的一种尊重，这才是真正的善良。真正厉害的人，都能够心存善念，设身处地换位思考，不动声色给人台阶，以暗示代替直言，以建议代替质问。心有所想，言有所规，才会真正走得稳，走得远。朋友，你知道吗？人这一生，不过百年，实实在在，行稳致远。学会稳住自己，不仅是一种为人成熟的表现，还能让你拥有更豁达的心胸，提升自我的实力，收获更好的格局。定力，是锻炼出来的；

心态，是培养出来的。

学会稳住自己，保持优雅的行事，拥有让人舒服的作风，会让你受益一生哦！