感恩武校为这个平台引进的一个又一个优秀的老师，每一个老师都是一个独特的灵魂，都有自己独特的想法，对教育孩子独特的见解，今天无效邀请到北大学霸雷云龙老师，老师通过自身的成长故事给我们讲述了教育孩子过程中，父母应该怎样做，以及提升孩子学习成绩的方法和建议。

在这样一个小年夜里，由武校和云龙老师陪伴我们度过一个这样极其有意义的小年夜，我们是多么的幸运呀。武校的一条红围巾让直播间里一下子有了年味，并且给家人们讲起了小年的由来，中国人就应该过中国节，中国人有责任，有义务了解中国文化的博大精深，哪怕是一个字，他都有自己独特的意义以及特殊的教育意义。

云龙老师给我们每一位家长的建议

1.从管理者的角度退出。（家长要放，孩子要收）其实，无论是孩子也好，大人也好，有时候越是不想让他干什么事？结果反而是超出你的预料，所以我们在陪伴的过程中，应该多给孩子提指导性的建议，合理的安排学习和娱乐的时间，给孩子自信心，把成就感还给孩子。

2.从监督者的角度推出。家长过度的监督孩子可以说是自我安慰剂效应，其实就是和孩子在抢成就感，把学习的动力和成就感还给孩子，我们应当鼓励学习过程和行为过程，哪怕孩子的成绩没有太大的改变，但是看到孩子的努力，孩子的付出就应当鼓励，应当表扬，如果孩子没有付出努力成绩提升了，那作为家长的我们也没有必要去鼓励孩子，因为这样的鼓励是没有价值的。

3.从差评师的角度推出相信自己的孩子，肯定他，鼓励他，不要让孩子形成习得性无助。

4.从攀比者的角度退出。如果作为家长的我们一直攀比，那么孩子就会养成讨好型人格，当孩子到了一定的年龄，有了一定的能力的时候，就会出现叛逆，这就是两种情况。

云龙老师为孩子们支招

1.在记忆力最佳的时期，要多付出，起床后一个半小时，睡前一个半小时，都是记忆的黄金期，这个时候我们去背东西，一定能够达到是半功倍的效果。

2.可以通过吃香蕉来提高记忆力和专注力，所以在不讨厌的情况下，可以多吃香蕉。

3.每天保持半个小时的运动，运动能够产生多巴胺、血清浆素、症腺上腺素，产生的这么多的营养物质都是能够促进我们稳定情绪提高专注力记忆力的，而且是不用花钱的，对身体完全没有副作用的。

4.寒假假期的作业不能一天光学，文科也不能一天光学，理科要做右脑交叉学习法，让左右脑得到充分的提升和锻炼。

云龙老师最后给我们讲到了皮格马列翁效应，其实这也正武校跟我们讲的吸引力法则，也就是老祖宗留下来的心想事成。感恩母校和云龙老师在小年夜和我们一起度过了这样一个美好的夜晚，以后知道没有力量，相信并做到才有力量。