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世界上最快的速度不是光，不是电，而是我们的念。一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人，觉得很痛苦。”禅师听后说道：“没有什么东西是放不下的。”苦者又说：“可我偏偏就是放不下。”听着苦者的回答，禅师并没有说话而是走到了他的身边，拿起一个茶杯，放在了他的手中，年轻人拿着茶杯，禅师就这样不停地往茶杯中倒着热水，直到水溢了出来，苦者被烫到急忙松开了拿着杯子的手。禅师说道：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
其实，人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什么是真正过不去的呢？
放下是一种觉悟，更是一种成长。
