361篇

2023年1月17日，星期二，晴

今天发现我犯的错误特别严重，一是对孩子们特别没有耐性，面对孩子们的调皮捣蛋，我破口大骂。二是，闺女做什么事都感觉不满意，我能感觉到孩子的无奈，顿时觉得自己特别差劲。

孩子终归是孩子，自己要求太多。今天把两个孩子独自留在家中，因为自己需要出去工作，工作做完之后，回到家，看到满地狼藉，顿时气不打一处来。接着把两个孩子臭骂了一顿，而且用了一些不太好听的语言。闺女则无奈的对我说，我有时候孩子气。其实，她可能想表达的是我的情绪总是阴沉不定，不知道什么时候就能爆发。这个情绪问题在家庭教育中起着至关重要的作用，而我恰恰偏离了轨道，因为自己没有控制好情绪，可能导致了闺女儿子的性格，也影响了他们以后的发展。

学会调节自己的情绪，是很重要的。碰到无法忍受的时候，一定要默念别激动，慢慢来，深呼吸，尽快调节好自己的情绪，做到凡事都要心平气和。