倘若实在忍不住想发火,不妨深吸一口气,缓慢呼出,暂时疏导一下情绪。
若有时间,也不妨找找发泄的途径,不那么美好的日子,要学着制造一些治愈心情的小事。
无论是运动还是刷剧,又或是饱餐一顿,都能暂时转移注意力,消解自己的负面情绪。
你要知道,人生就是一场修行,从来没有如意的人生,只有看开的生活。
无论身处何方,陷于何种境地,都要试着去做环境的主人,试着让自己开心生活。
心柔顺了,一切就完美了;
日记末尾跟我可爱的孩子们说一句“妈妈爱你们!”