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倘若实在忍不住想发火，不妨深吸一口气，缓慢呼出，暂时疏导一下情绪。
若有时间，也不妨找找发泄的途径，不那么美好的日子，要学着制造一些治愈心情的小事。
无论是运动还是刷剧，又或是饱餐一顿，都能暂时转移注意力，消解自己的负面情绪。
你要知道，人生就是一场修行，从来没有如意的人生，只有看开的生活。
无论身处何方，陷于何种境地，都要试着去做环境的主人，试着让自己开心生活。
心柔顺了，一切就完美了；
日记末尾跟我可爱的孩子们说一句“妈妈爱你们！”
