亲子日记 第103篇

2023.01.29 农历 正月初八 星期日 晴

情绪管理，是自控力的基石

每个人都有自己的情绪，尤其是孩子，当情绪爆发的时候，不会考虑那么多，一丁点小事就会点燃情绪。

自控力较强的孩子，都懂得克制或用其他合理的方式来表达自己的情绪。

教孩子学会认识情绪和管理自己的情绪，是孩子增强自控力的基石。

孩子的自控力太差。

遇到一些不如意的事情，就会发脾气，性子太急，也不听老师的管教，不能很好地控制自己的情绪和行为。

这其实，就是孩子自控力弱的表现。

孩子长大后是否会表达自己的情感，是否可以和别人建立良好的人际关系，取决于6岁前儿童情感敏感期是否可以顺利度过。

0-3岁的孩子，对情绪的认识、表达，还处在懵懵懂懂的阶段。

他们大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为，来表达自己的情绪。

4-6岁的孩子，情绪进入稳定发展时期，对自己情绪的控制由被动变为主动。

这时候家长可以通过绘本故事等方式，和孩子一起认识不同的情绪；

比如生气、悲伤、开心，并给孩子示范如何正确地把情绪表达出来。

聪明的家长，懂得抓住孩子成长的时机，引导孩子管理好自己的情绪，从小培养孩子的自控力。