早上听个直播，老师讲的要接受自己做的不好的，要看见自己和肯定自己做得好的，这也就是张老师常常给我讲的呀，接纳后肯定自己要自我鼓励，给自己写优点也是一个意思

第2个就是要学会换个角度看问题，同样一件事情，我们可以有不同的看法，比如他举个例，据说一个人什么都不知道，但是他敢于去问，有的人就会说他什么都不知道还去问，但换一种思维就是，这个人什么都不知道，他敢去问，就是这一字之差，但是角度不同思维不同看待事物的意思也就变了，要看到的是别人的这种精神也是我们缺乏的

要学会换个思维看问题（强大自己）

这两天，孩子迷上了游戏里的找房子，造好了还会拍成视频发过来让我一起欣赏，我还不知道怎样去认同他就给他一个大大的赞，女儿醒后，就把他的平板报出来，让我欣赏他建造的小屋，还有他游戏里养的宠物，我也鼓励自己，一定要和孩子一同欣赏

女儿的优点一，把猫砂盆里的猫屎铲到了垃圾桶里

二为调作息困了也是等中午吃了午饭后再睡

三独自在家照顾猫咪

我的优点一早上坚持听直播

二能和孩子一起欣赏他的游戏小屋