2023.2.10 晴

最近几天大宝似乎成了起床困难户，每天早上都是懒洋洋的叫不醒，醒了也是不耐烦的关上门自己穿衣服，洗漱，准备东西，也不让别人插手，似乎很烦气的节奏，可是时间一点点的过去，看着这么“磨叽”的节奏就想多说两句，说说有时候就会说多了，就惹的大宝更烦，自己也心情不美丽，心想，不说了，随他吧！这气头上说了也听不进去，这不今天早上就没好好吃完饭，自己抬头一看还有5分钟校车发车了，才匆匆放下碗筷，小宝比起大宝就听话很多，说起床就起床而且还会自我陶醉的说说唱唱，自己洗漱，找衣服，所以这就一下把一大早不愉快的心情又反转了，给闺女梳好头发，收拾好东西就去送她上学了，回来路上在想是不是自己本身也有不恰当的地方，比如昨天晚上没有监督孩子早早睡觉，以至于睡不够所以赖床，又或者自己本身也有起床气，把气和唠叨都撒到了孩子身上，这样想想确实也是这么回事，一起学习，接下来按照这些方法再和大宝沟通下，争取打败起床气 加油！

学习分享时刻:孩子有起床气如何应对:

招式一：感官唤醒法

想搞定宝贝的起床气，如何唤醒宝贝便起着关键作用。粗暴简单的方式唤醒，想必不只是孩子，连大人也非常气恼。所以不妨试试稍微刺激孩子的感官，慢慢地唤醒孩子，平静地起床方式会减少他的烦躁。

※用舒适的音乐唤醒

机械的闹钟铃声会让宝宝变得烦躁。爸妈们可以选一些舒缓的乐曲，然后音量调小一点，通过听觉系统传达信号给脑部，让孩子逐渐醒来。

音乐的挑选上可以是孩子喜爱的卡通歌曲，而且要经常更换乐曲，因为心爱的歌曲被当成了起床铃声后，喜爱程度可是会慢慢地下降。

※用食物的香气唤醒

气体也会刺激脑部，在孩子起床前，爸爸妈妈做一些香味诱人的食物，孩子们闻到香味，可能会意识到有好东西等着他吃，慢慢地就会自然而然醒来。

※用柔和的光线唤醒

在有阳光的日子，缓缓地拉开窗帘，光线会刺激眼睛，会让孩子自觉地醒来。当然，没有阳光的日子里，也可以逐渐调亮台灯，然后开着它，孩子也会慢慢地醒来。

招式二：情绪感染法

回想一下，早上起床时表现得不开心的人，除了宝宝外，是否还有你？父母的情绪是会传染给孩子的，如果你早晨有以下这些表现，那么孩子的起床气则可能与你分不开关系：

1、早晨总是匆匆忙忙，不断地催促孩子把事情做得更快些;

2、自己也有起床气，早上对孩子经常表现出不耐烦的语气;

3、早上起来无精打采，面无表情，对孩子的情绪不做回应。

宝贝能敏感地察觉父母们情绪的变化，如果你的情绪也是属于“灰色状态”，那他们心情也会非常低落。

所以，想要孩子的早晨充满愉快的情绪，起床气快快消失，爸妈们也要懂得调节自己的早晨状态：一是不要以大人的节奏去强求孩子，让早晨的他有自己的节奏;二是尽量也让自己愉快起来，用快乐地情绪去感染他。

招式三：游戏引导法

什么能让疲倦的宝贝一秒内焕发活力？这非游戏莫属，游戏能让他们忘记心中的不快，迅速地转换为另外一种状态。所以起床时，爸爸妈妈花点时间跟宝宝玩游戏，绝对能逆转他们的起床气！

游戏一：擀面杖

冬天，想让孩子离开温暖的被窝，冒然地掀开棉被会让孩子生气。此时爸妈们可以跟孩子玩“擀面杖”的游戏，棉被是面，孩子是擀面杖。爸妈们随性地掀开被子和宝贝大脑。

Tip：游戏时间不可过长，以免孩子感冒。

游戏二：有条小虫虫

只要把孩子逗笑了，一切都好办了。妈妈们可以一边唱着儿歌，“有条小虫虫，爬上你的腿，爬上你的手”，一边用食指和中指在宝宝身体上走路，还可以适当挠宝宝痒痒，把他逗乐。