2023年2月12 日 星期日 雨 随笔第262篇

这几天试着自己受打击了！我自己也感觉自己真的应该适当的做些坚持✊了.好几个熟人见了都说我比以前胖了。我自己也感觉自己胖了些，活动量确实比以前小了。懒，真的是体重增加的主要因素。少吃多运动肯定会瘦，都说的比较好，真正做的时候也不是那么简单。今天和同事商量着怎么减减啊！我们陈大夫说：就是晚上少吃，多活动活动，走走路！我说：一饿不吃饭就胃疼！哈哈😃理由来了。见了中医大夫说：大叔，快给我开个减肥的中药方，让我喝喝！中医大叔说：不用减，正好（老人都看着胖了好看）哈哈，使我自己也有压力了，太胖真的不好看！哈哈😃我试着也是比较注重形象的呢。

她爸说：不胖不瘦正好。我知道他是在敷衍我。有时又说，你看看你浑身净肉了。起来活动活动。哈哈😃男人就是这样也就光嘴，还是自己要求自己吧！怎么管住嘴，迈开腿。哈哈😃有时我们真是缺乏毅力。能够坚持下去，肯定会得到想要的结果。有时看着老大锻炼我试着我如果能像她一样就好了。她爸总说我！看看，人家老大有毅力，自律都随你了啊！哈哈😃我知道她他在讽刺我。这样也没打击到我！哎呀！我试着年龄大点了，就各种理由了，哎呀！这样怎么行啊！必须让自己自律起来！

为了自己老了能美美的，要控制自己少吃多运动，为了以后给老二开家长会能说是个年轻的妈妈。为了让同事们一见就说：瘦了好多！哈哈😃必须坚持！