2022年发生了两件大事，最亲近的亲人离世，自己的身体健康亮起了红灯，让自己真的意识到了健康和学习的重要性，2023年应该如何过好这一年？初步做了个2023的小目标，希望自己能做好：

2023年目标：

1.坚持瑜伽练习，每周至少2～3次

2.坚持阅读，每月至少2本

3.健康管理师考证

4.睡前不刷手机

5.好好吃饭

有了目标，一切都会围绕着目标展开，于是，昨天在一个潜水了好久的群里冒了个泡，之所以想冒泡，是因为自己想在今年重新塑造自己，打造健康的自己。在群里伽友们的鼓励下，鼓足勇气报名晨练。在一夜没有睡踏实的情况下，昨天清晨5：40开始连线练习，老师很耐心，刚开始练真的是耐力达不到，简单的体式也很难坚持，整个身体处于生锈状态，哪哪都拉不开，还很酸累，幸亏之前有点基础，还认得大部分体式是啥样的，不至于太手忙脚乱。说也奇怪，平时自己偶尔小小的拉伸一下，第二天或之后的很长时间走路左胯骨都会很痛，从而不敢正常步伐前进，总感觉自己有点左右腿不对称，所以一直想开始，又怕加重疼痛，再加上自己手干手滑，无法撑住垫子，一直在放弃。这次练完后，没有疼痛现象出现，专业指导和非专业确实差别很大呀。

昨天上午连哄带骗把宝贝送去了新的美术班试课，因为很不情愿，还扬言最多只接受半小时时间，结果一节课两小时下来，都站着画完的，很急躁，临下课就听见他问老师下课没。画的呢倒是很不错，为了下次能顺利上课，回家路上一直努力夸他画的非常棒，感觉出来了，画风好，有灵感了……直接把他夸的回到家就开始当起了小老师，要教我一起画画，我也很配合，我俩开心的画了一下午。

晚上坚持听完了千篇日记线上交流分享活动，很感动，感动那些家长的坚持，坚持带来的收货。做一件是很容易，难得是一直做下去，学习他（她）们的坚持！

新年，练瑜伽、画画，我们一起努力！！！✊ ✊ ✊