1.从此刻起:

我要多鼓励、赞美孩子，

而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2.从此刻起:

我要用行动去影响孩子，

而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

 3.从此刻起:

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。 

4.从此刻起：

我要无条件的去爱孩子本来的样子，

而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的自私和自我；

 5.从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下的指使孩子。 

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗； 

6.从此刻起：我要用心去陪伴孩子，

而不是心不在焉的敷衍孩子。 

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖； 

7.从此刻起：

我要控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。 

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

 8.从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系， 　　

创造一个和谐的家庭环境，

绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

 9.从此刻起:

我要让孩子长成他要长成的样子，

而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

 10.从此刻起:

我要多为孩子种善因，

行善事。

因为我知道种善因，方能结善果，

积善之家必有余庆，

积恶之家必有余殃； 

11.从此刻起：

我要通过孩子的问题，

找出我自己的问题，

修正我自己， 

因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源； 

12.从此刻起:

我要成为孩子生命中最好的朋友,

最亲密的伙伴，

最慈爱的爸爸（妈妈）