从心理学的角度来讲，一个曾经受过伤害的人，经验往往会停留在了过去。

比如，一个从小被父母否定、忽视，数落被当出气筒的人，他会内化一个声音就是，我是不可爱，是糟糕的，随之内心也会变得特别自卑。

虽然他可能成年了，但是他依旧习惯用过去旧的经验看待自己，评价自己，在他的内心深处早形成一种刻板的经验，“我从小就是个不被爱的人”。

带着这一信念跟人相处，那么首先就把自己放在一个不对等的位置，放在一个较低的位置，就更加难建立良好的关系，尤其是在亲密关系时，会出现更多的矛盾和挣扎。

我们每个人都习惯用过去的创伤经验思考、判断、感受和行事，除非你学了心理学，或者做了心理咨询，在不断的自我成长，有了觉察，否则这一切都是在无意之中进行的，荣格icon说，潜意识操控你的人生，而你却称之为命运，没有觉察，就没有改变，所以学习心理学icon其实是自疗愈，自我重建的工具。

面对同样一件事情，从小被爱的滋养的孩子，成长中更容易接纳新的经验；而那些缺爱的孩子，成长中更倾向于拒绝新的经验。当隐藏在潜意识的情绪按钮，被触动，勾起以前的创伤，他们就会先入为主地认为自己会再次受到伤害，结果就是，新的经验还没有到来就被他们拒之门外了，所以内在缺爱的孩子，心里弹性是非常小的，一定要学会一点点疗愈自己