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你有过这样的体会吗？
身边有位朋友经常找你抱怨生活，听得多了，心里突然变得不耐烦起来；
周围同事都在开心热闹地聊天，原本参与感十足的你，却在某个瞬间，只想一个人静静待着。
上面这种内心涌出的负面感受，正是为了提醒你：情绪需要休息了。
情绪的弦如果绷得太紧，精神这把弓箭迟早也会断掉。
所以，我们需要“间歇性冷漠”来为情绪适当松绑，通过暂时远离情感漩涡，平心静气重纳心底清凉。
说到底，长久的人际关系，离不开张弛有度的相处节奏。
不论和谁相处，学会“间歇性冷漠”，就是把握住了快慢有致的相处之道。
间歇性冷漠是一种真诚，能在别人有需要的时候静静相伴，也能在情绪疲惫的时候坦然允许自己停下来。
成年人善待自己最好的方式，就是对自己的情绪负责。
任何时候，都不要让别人的烦恼填满自己的内心。
唯有懂得呵护自己的感受，好好爱自己，方才日日有生机。
