从开学以来姐姐俩的作息时间还停留在寒假阶段,晚上睡觉时间一般都是在10点左右,为了帮助我姐姐姐弟俩调整作息时间,我跟姐弟俩制定了作息时间表,第一周规定晚上9点开始洗漱,然后上床小姐姐开始阅读二十分钟,弟弟听我读绘本二十分钟,然后关灯睡觉。早上六点四十起床,七点半往学校走,如果姐弟俩第1周按规定的时间完成了,那么姐姐就可以得到一套他想要的《米小圈脑筋急转弯》,弟弟也可以得到他想要的一个玩具,第1周结束了,姐弟俩表现的都非常好,正好我选购的米小圈也到货了,弟弟去超市选了一个小人拼装玩具,姐弟俩很开心,接下来我们是第2周,要调整时间,把睡觉时间再提前半个小时让姐弟俩多睡一会儿,期待我们下一周的表现吧。