2023.3.6 星期一 天气晴

早上5点多起来给女儿做了早餐，陪着她吃饱，看着她下楼说完再见。然后我完成了读书打卡，看到了手机视频中说到的惊蛰节气一些美好的语句，感觉真好，特此分享：今日惊蛰，一声闷雷响破天际，惊了岁月，现了春天。愿日子静好，内心安然，心有惊鸿，便是春天！

再看看今天的天气预报，温度竟然最高达23°，春天的脚步就这样一下子向我们奔来，驱赶走了冬日最后留存的那份寒冷，给大地和我们送来了春风和温暖。吃过早饭，先生顺便捎着梓竣去上学了，我先洗了一些衣服，然后拖了一遍客厅，穿上薄点的外套就下楼了。先去了一趟早市买了点菜，然后回来捎着音响和毽子鞋去了沧湾公园那边，准备活动健身。

我先拉伸了十多分钟，就跟着毽子友踢了一会毽子，等到9点时，那些一起来跳广场舞和健身操的姐妹们，还有几个年长的大姨也跟着我们的队伍，她们基本都来了，我就打开音响再跟大家一起运动健身跳跳舞，一曲接一曲，愉快的度过了一个多小时，到了10点半做完拉伸操就结束了这边上午的活动。接下来我给大姐视频聊天，本打算去给她艾灸腰，可是看到了她孙女乐欣在家，说感冒了没去上幼儿园，聊了一会，大姐说先不用我过去了，于是我就直接回家了。

下午的我休息到快三点，感觉腿膝盖有些不太舒服，就点上艾灸自灸身体各处，垫着布特别扣了扣腿，灸到4点半多，全身基本都热乎乎的了，感觉身体也轻松了一些，熄灭艾条去接梓竣放学。特别感谢的还是先生，在梓竣同学晚上的作业任务与学习中，还有每天的坚持阅读上，这段时间基本都是他的陪伴，梓竣对他的引导和话语也基本上做了比较好的听从与配合，所以孩子这段时间的进步真的是爸爸的功劳最大，我也省心了不少，争取让自己的性情也能够变的更加平静，不再那么焦急和浮躁，学会定心慢慢去等待和影响孩子，希望做个跟孩子一起努力追求进步的家长！学会用心去认真的感受和爱孩子！