昨天晚上你在书桌前写作业，怕打扰你思考，我和妹妹就在房间里玩，谁知你竟无缘由的发起脾气，作为你的妈妈，我知道在孩子的成长阶段，常常会遇到各种各样的情绪问题，会有心情低落时，会有遇到挫折时，会有不知所措时，但一定要有正确的应对方式。

我把近日网上一则小女孩与父亲对话的视频拿给你看，这则视频得到了许多网友的点赞。视频中小女孩问“脾气不好该怎么办”，在视频中，这个父亲的说话方式和态度，处处能看出来他对女儿的耐心和尊重。“重要的是你要把你的想法说出来，这样我才能知道你的底线在哪里，我会尊重你的底线，绝不会越过。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不适合跟你开玩笑的话，你只需要告诉我，我就不会了。”这位父亲“你不必天天开心”的回答被大家称为“暖爆了”！

我对你说，坏心情和好心情一样，都是生活中必然经历的，就如同生活的两面，无法完全割裂和分开。当你心情不好时，要学会转移不良情绪。我曾在一篇文章中看到过类似的故事：一位妈妈之前看一档育儿栏目，当女主持人聊到她的先生教儿子把不良情绪转移到一块石头上，没想到效果很好，儿子通过紧握石头泄愤慢慢学会了管理自己的情绪。她觉着挺有意思，就想如法炮制，治一治性子急的女儿。于是，她把一块小鹅卵石交给女儿，很郑重地跟她说：“这块神秘的石头有妈妈的祈祷，你带在身上，当生气或者没办法控制自己情绪时，就用力紧紧握着它，把自己的不良情绪传给它，它会通通吸收掉，你的内心慢慢会变得越来越平静。”女儿瞪大双眼，半信半疑地把石头装进口袋里去上学了。下午放学时，她高兴地说：“妈妈，我试过了，好像挺管用，我今天没有因为着急发火了，我们以后管它叫‘愤怒的石头’吧。”

所以，情绪不是什么洪水猛兽，当孩子遇到情绪不佳的状况时，妈妈不应该马上训斥孩子“不要哭”，而是应该接纳孩子的低落情绪，引导孩子正确疏通。重要的是不让情绪控制，用有效的办法管理它。

我从未把你当作孩子，你是一个有思想的人，你有你的秘密，你的想法，你的人生。你不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不会把自己的意志强加于你，我们像朋友一样相处。如果你不要做一些事情，你就要承担不做的结果，为自己负责。

七年级二班

邹梦雪