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抖音真是个奇妙的存在。很多东西都可以分享出来。瑜伽，以前觉得是很高大上的存在，像我这种普通人很难接触到的吧。但是有了抖音可以让瑜伽变得接地气了。
近不惑之年，疏于身材管理，小肚子大的像是孕妈妈。女儿的体重也超出了她这个年龄的标准。为了鼓励女儿回到标准体重，我也保持好身材。我们一起开始努力做瑜伽。儿子也积极的参与进来了。今天是第三天。相信我们能够坚持下来。一个月，半年，慢慢的形成习惯。即使减不下来。锻炼身体也不错。起码在陪着孩子做一件有意义的事情。
