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情绪是什么呢？如果说情绪存在于我们的体内，那么我们可以随心所欲地控制自己的情绪吗？好像也有不能的时候吧？因为有时候，本来不应该发火，却总是生气；想和朋友和解，却还是心存怨恨。
其实，情绪既属于自己，也不属于自己。当情绪属于自己时，我们可以做“情绪的主人”；当情绪不属于自己时，我们就只能做“情绪的仆人”。
今天我的情绪就因为工作的原因受到了影响，导致我一天的情绪都很差，因为被无缘无故的批评，感觉很委屈，在网上看到关于调节自己情绪的文章，觉得很有道理！
其实生活也有好的坏的，你必须学会接受，成年人的世界里也没有容易二字，只能咬牙坚持，如果觉得工作不尽人意，试着换一份工作也是个不错的选择！
