2023年3月16日   天气阴

       长期以来，我有个拖延症的毛病，好在这个毛病没给我惹出什么乱子，只不过是绝大多数事情都是等到最后才火急火燎的刚好完成。可是这个坏毛病却传染给了女儿，学习和生活当中她总是慢吞吞的，比如说本来可以10分钟完成的事情，她能给你拖20分钟。让她完成一张试卷，她不把精力放在试卷上，而是把时间重点分配到文具选择上，时间溜走了，试卷还没完成一半呢。总之是拖拖拉拉，做事找不到重点。这个毛病可把我们急坏了，可是再三的催促她也没有起到很好的效果，为此我们也是苦恼不已，可以说是毫无办法。最近我们家开始读书了，从书中学习到了一个治疗拖延症的方法——“番茄时间”，就是在做一件事时，预先设定完成时间，比如10分钟，半小时，并且规定在这段时间里无论有什么事情发生都不能打断预定要做的事。经过一段时间的实践，我发现对拖延症特别管用，于是就分享给了女儿，女儿也提出可以把每天的计划都写到便签纸上，这样每完成一件就划掉一件，这样也可以改正拖延症，经过我们的讨论，制定了对付拖延症的措施。

我们每个人都存在着这样那样的问题，包括孩子，也包括成年人。只要我们每天都在进步，总有一天我们会变得优秀。希望我的女儿能够战胜自己的缺点，不断进步。