昨天星期五女儿起来光说难受，我当时没在意，我让她起来洗涑完，吃饭的时候说妈妈我头好疼，嗓子也疼，不想吃饭，我摸头好热，我赶紧让她量体温一量发热了，我当时就发火了，我凶了她一顿，说她是不是冻着了或者是不是没好好戴口罩或者不听话之类的，说完后又跟老师请了假，给她拿了药吃上之后，我慢慢的冷静下来我就在反思自己，她又有什么错，我不该把我的情绪带给她，她也不想呀！我不该因为他弟弟的身体特殊，不能生病的这种我的焦虑情绪带给她怨她，其实她一直挺懂事的只是我没去多想想，知道弟弟身体不好，她每次不舒服的时候会自己进自己的房间戴上口罩不出来只是为了不传染弟弟，还有每次放假也从来不会张罗出去玩，因为她知道弟弟特殊我不能陪她出去，她自己出去我又不放心，还有她做作业几乎都是自己做她也很少来问我，她知道我哄弟弟不容易不想给我添乱，当我做饭她绝对会看着弟弟哄着弟弟。在我难过的时候会陪着我安慰我，还有因为没去上学自己担心不知道什么作业下午自己问的同学，尽量让我不用那么超心，这么想想她都这么懂事，我为什就控制不了自己情绪呢为什么还总是凶她，我要记录下我的心情我的想法我要改变，我要学会管理情绪，多多去发现她的好，每天改变一点，加油。