亲子日记第490篇 星期三 小雨 2023年3月22日

     近日，演员孙俪的“小作文”登上了微博热搜。她发布了一组女儿参加拉丁舞比赛的照片，只见她穿着红裙在舞池翩翩起舞。看着眼前这个光芒四射的“小精灵”，孙俪感慨万千。回想起女儿第一次提出学跳舞，她给女儿选的是芭蕾舞。学着学着，女儿有了自己的想法，告诉她今后要学拉丁舞。孙俪以为是孩子对拉丁舞情有独钟，没想到竟是因为她的好朋友在学，她也要一起学。这件事要是放到其他父母身上，大概率会被大刀阔斧地“纠正”，生拉硬拽也要把孩子送回到芭蕾班。但孙俪没有强求女儿，她依旧给孩子安排学习时间和课程。因为她不懂拉丁舞，所以并没有参与孩子的学习过程，也没有特别地关注学习效果。然而出乎她意料的是，女儿不仅自己学得非常好，还在各个比赛中拿了不少奖。这让孙俪不禁感叹：唯有热爱才能坚持，坚持才能成功。她也很庆幸，自己当年没有用有限的认知，去改变孩子的选择。

      美国心理学家温尼科特曾经指出：每一个孩子都有活力无比的生命之火，驱动着他们存活下来并不断发展。有的父母珍惜孩子的生命之火，点燃它，让孩子熠熠生辉；有的父母无视甚至试图扑灭这团火，孩子将变得暗淡无光，在失落和遗憾中虚度光阴。孩子会走向哪条路，全在于父母的选择。不可否认，父母的人生经验更丰富、眼光更长远。但孩子有自己的喜好，如果父母忽略孩子的特质，剥夺他们的选择权，那么孩子将很难体验到发自内心的快乐，甚至影响到人格的发展。

     心理学研究表明，被剥夺选择权的孩子容易产生两种极端的性格，一种是顺从型，一种是叛逆型。顺从型的孩子事事依赖父母，他没有自己的判断力，将来很难独立于社会。叛逆型的孩子做事不计后果，他所有的行为都为了证明一件事：自己是个有独立意识的人。在综艺节目《少年烦恼研究所》中，儿童青少年心理教育专家陈默讲过这样一个叛逆型的孩子：他从小就爱写小说，写出的作品在同学中反响很好，他梦想着自己将来考取华师大中文系。可是上了高中，父母考虑到家里在金融行业有人脉，要求他今后考金融专业。这和孩子的志向背道而驰，也直接导致他高考成绩惨不忍睹。父母不明就里，要求孩子来年再战，陈默老师却犀利地指出问题所在：孩子认为父母剥夺了他的人生选择权，他会跟父母战斗到底‼️美国著名心理学家罗杰斯在《论人的成长》一书中说：生命的过程就是做自己，成为自己的过程，而“自己”是一个人过去所有生命体验的总和。如果孩子对自己的生活没有选择权，他会觉得自己的一切都是别人操纵的结果，将感受不到自我的存在感和价值感。相反，如果孩子的生命体验都是自己的选择，那么不管过程是快乐还是悲伤，都会让他体会到生命的意义。

   《内在动机》一书中说：人们对于自主感和自我决定感有一种与生俱来的内在需要，它是激发出人们内在动机的第一个心理条件。内在动机就是心理学上所说的“内驱力”。父母允许孩子为自己做主，他们的内在动机便会被激发，从而会自觉地采取各种积极的行动，力求把事情做好。自主选择有助于我们做好自己所选择的行为。投入到自己决定的事情会让孩子沉浸其中，大概率会得到令人满意的结果。父母尊重孩子的选择，会让他们迸发出更多的灵感和热情，更有信心去创造属于自己的人生。心理学家通过研究发现：

能够为自己做选择、做决定、把握自我人生的方向，是一个人获得长期幸福的重要因素。

     会选择是一种能力，那么父母如何在生活中逐步培养出孩子的这种能力呢❓

    1给孩子提供选项，让他们感到自己被赋予权力。正面管教的创始人简·尼尔森说：大人们最大的错误之一就是只向孩子提要求，而不给孩子提供选择。她还特别提醒父母，在提供选项时，父母要确保每种选择都是我们能接受的，而且在最后强调一句“你来决定”，效果会更好。比如，对于年龄小的孩子，可以问：“你是现在上床还是五分钟后？你来决定。”对于年龄大的孩子，可以完全让他们自由选择上床的时间，因为他们能够对自己第二天早上按时起床去上学负责。📝选择和责任直接相关。给孩子选择的权力的同时，也是让他们明白，这个选项意味着要承担什么样的责任和后果。这种日常的锻炼可以让他们形成正向的思维，有助于今后做出更加明智的决定。

     2、从小事着手，逐步培养孩子的能力。《卡尔·威特的教育全书》一书中指出：在家庭教育中，培养孩子掌握选择、判断和取舍的能力尤为重要。在没有原则性冲突的情况下，可以尽量按照孩子的安排来处理他自己的生活。培养孩子选择的能力需要循序渐进，当孩子小的时候，可以让他自己选择穿什么衣服、去游乐场玩哪个项目；初中时可以问问孩子对未来有什么计划，想竞选哪个班干部。到了小学，可以和孩子商量要不要上特长班，学些什么；其实很多时候孩子不是不会选择，而是没有机会选择。父母要逐步放手，让孩子去思考这件事。也许刚开始他们的想法不成熟，但通过一次次锻炼，他们会思考得越来越缜密。

3、当孩子对选择迷茫时，父母要做孩子的指导师。孩子在做决定时，很可能会遇到困惑，这时父母要引导孩子，给他们启迪。哈佛心理学博士刘轩在“刘轩给孩子的心理课”中，现场指导了一个孩子如何去选择。小男孩很喜欢漫威和海贼王的手办，他经常会对多个手办心动，不知道该如何选择。刘轩问：“你以往是如何选择的？”男孩说：“我会去看网上大佬的评价。”刘轩接着引导：“对于你喜欢的手办，它最吸引你的是什么？”孩子若有所思：“他们像真人一样灵活逼真，好像能和我交流，这让我着迷。”从孩子的回答中，刘轩提炼出了孩子最在意的方面，给他提出了建议：可以将“逼真度”“生命力”“灵活度”这三个选项从0-100打分，根据总体得分来做出选择。他还告诉孩子：“学会了这个方法，今后你就拥有了一套属于自己的选择标准，你会明确地知道自己为什么选择它，而不是别的，今后也不会后悔。”

生活中的事情阡陌交错，孩子学会如何合理取舍非常重要。只有这样他们才能不被外界迷惑，做出真正令自己满意的决定。托尔斯泰曾经说过：“选择构成了人生。” 孩子这一生会面对无数次大大小小的选择，父母只有尽早把这项本领教给孩子，他们将来独自一人面对人生的抉择时，才能不迷茫、不畏惧，做出遵从自己内心的、明智的选择。