今天我陪两个孩子在家看了深海的一个电影影片讲述一个叫参宿的女孩儿，开场我们都被五彩缤纷的3D的画面氛围吸引住了，乐恩妹子一直哇哇好漂亮啊！开始一个小女孩儿想要买一本漫画书，而在和爸爸，继母以及弟弟一起玩拍照时爸爸似乎没有关注到参宿，她有点儿失落，但是依然是极力的讨好周围的人。

在吃饭时，爸爸关注弟弟并庆祝弟弟上学日，而刚好这天是参宿的生日可是爸爸却忘记了，这让她非常失落……

夜幕来临的时候，她一个人看着妈妈给他过生日时，一家三口的开心，快乐，和谐。看着参宿深处走出了门外狂风暴雨下申诉好像听到了，妈妈在喊她，她拼命的追逐着要找妈妈，因而它奔向了大海……

此时开始呈现在深海里的场景和奇遇在海里她遇见了一个带她找妈妈的海精灵，又遇见了在海上开饭店的老板，而在海上开饭店的过程中，她感受到了海上饭店的这个老板，包括周围的人对他的种种嫌弃不喜欢，就好像小时候她生长的环境一样，她感受到自己特别的不被喜欢，她总是在讨好周围的人，讨好周围的关系。

那个不被喜欢的参宿她不高兴的时候就会吸引很怪的力量到她生命中来全部是负向的能量，负向的怪物向她靠近，这个时候我们能够看见生物规律的吸引力法则的呈现部分就如我们在生活中，当你一直在传递自己的负能量的时候，你会发现你遇见的负能量越来越多，你的人生会变得越来越糟糕。

这就是一种投射，当你在内在看见的是什么？你投射出来的就是什么，那么你也将会吸引什么样的能量到你的生命中来。

影片中店老板告诉参宿你要开心快乐，他们就不会来。虽然是很简单的一段话，但是做起来却很困难，事实就是如此，当你一直不快乐的时候你会一直吸引不快乐的能量到你的生命中来。

在这个过程中，这个老板给予了参宿很多的部分，他开始呈现了一个部分叫做拯救者的角色，他不断的去鼓励参宿，去用一种慈悲，一种力量去拯救这个参宿。

最后当参宿感受到深深的被爱，被一个人关注，被一个人如此的呵护的时候，甚至对方用生命来保卫他，在那一刻她开始勇敢，开始和所有不美好的东西说，我不再害怕你们，她拼尽了全力去冲出她的那个人生枷锁的部分，虽然说她受了很多伤害和挫折已经身上满是伤痕，但是她依然勇敢的冲出来这就是我们内在需要建立的一种向阳而生的力量。

是的，在生活中我们总是被周围很多指责，挑剔，打压的声音不断的去在耳边响起我们真的认为自己真的不够好吗？真的这么差吗？真的那么不惹人喜欢吗为什么我总是被人挑剔呢，总是被人指责呢？好像觉得自己一无是处，根本不配活在这个世界上，但是谁有规定每一个人一定要完美的达到他人期待的样子呢？因为我们没有办法活成每一个人心目中期待的那个样子，每一个人的价值观不同，每一个人的成长经验不同，每一个人所受的家庭教育不同，每一个人所成长的环境不同，每一个人的认知不同我们没必要活成任何人喜欢的样子，也没有必要去讨好任何一段关系。我们可以给予关系更多尊重，给予彼此更多尊重，当他人指责我们的时候，我们要看见他人在说的这个部分是属于自己的还是属于他人的，当我们在得到反馈的时候，这个部分有没有我需要改善的，如果有我们可以改，如果没有的话，那么我是不是还要自责自己把这个标签稳稳的贴在自己的身上就是我是不好的，我是差的。

这个世界上本来就没有完美的人，只有完整的每一个人的存在我们是否能够接纳那个完整的自己存在？同时我们对身边的人是否也允许他们完整的存在少一点伤害，少一点指责，少一点打压，给予更多的接纳，允许呢？如果说我们真的不能够活成他人眼中期待的样子，那么就允许自己在自己的状态里待着，因为那就是最好的你自己你已经尽力而为，做到最好了，那就是此刻，当下最好的你。

非常感恩这个影片，他告诉了抑郁症患者如何从黑暗的状态，从漫天的抑郁的状态下如何能够看见光芒，如何能够拥有突破黑暗，寻找到光芒的勇气和力量，从而向阳而生真正的去活出那个勇敢的自己，因为每一个生命都是值得被尊重的每一个人都是最完整的自己，让我们对我们的生命多更多一点点的耐心吧！