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回归到正常的都市生活节奏后，慢慢地，压力、内耗又充斥内心……
每天忙的像个陀螺，总是没有自己的时间。
甚至很多时候会感到莫名地自卑、沮丧，最后归结为，是自己不够自信，不够强大……这就是典型的“精神内耗”。
但，真的是这样吗？
