2023年4月2日，周日晴（423）

今日分享： 为什么孩子越来越不听话？为什么不让他做什么？他偏要做什么？这可能不是孩子的问题，而是你陷入了“白熊效应”举个例子，接下来的一分钟，你什么都能想，就是不能想一只大白熊，你能做到吗？你是不是发现越强调不要想，你脑海中的这个大白熊就越清晰，孩子也是一样

你说快点，孩子磨磨蹭蹭

你说少碰电子产品，孩子抱着手机刷不起

你说不要打碎杯子，孩子一定会打碎杯子

越阻止，越容易发生，这就是“白熊效应＂

所以如果你不想让孩子做某件事，请一定不要对他说，别，不要这种负面词语，而是要用你期待他做的事代替他，

比如不准吃那么多糖，换成妈妈知道你喜欢吃糖，可是糖吃多了，牙齿会长小虫子，我们今天只吃一颗好不好？

碗里不要有剩菜剩饭，换成食物珍贵，要把饭吃光光

不许看电视了，换成妈妈知道你喜欢看电视，但是看久了眼睛会受伤的

不要用勺子敲桌子，换成不用时要把勺子放在桌子上，让它像小飞机一样降落在你的身旁

不要跑，换成走慢一点，想像我们跟小乌龟一样

不能说谎，听见没？换成诚实的孩子最可爱

白熊其实也很可爱，白熊效应其实也没那么可怕，只要我们及时调整看待问题的角度和处理问题的方式，把不要两个字去掉，孩子就会更优秀

陪伴孩子成长，我一直在学习的路上！我学习我成长我受益