亲子日记2023年4月3日

这几天禹霖爱上喝牛奶了，以前让他喝怎么也不喜欢喝，因为哥哥每天学习到很晚，睡觉前都会让他喝上杯热牛奶，这样有助于睡眠好。

今天晚上睡觉的时候禹霖就说：“妈妈，还没有喝牛奶”我问他，“你不是不爱喝吗？”接着他又说：“喝牛奶对睡眠好，我也要喝，等着哥哥一起喝”好吧，哥哥一大杯很快就喝完了，禹霖也要学习哥哥，咕咚咕咚喝起来，我说：“你喝一半就行”他不同意，坚决喝完，喝完的代价就是撑的不舒服，躺不下，禹霖撇撇小嘴：“明天我可不全喝完了，撑破肚子了”只好让他先玩一会儿。

平时多喝牛奶对身体比较好,特别是在孩子生长的关键期,牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,对孩子的发育有很大的帮助。特别是晚上睡觉的时候,体内生长激素分泌比较旺盛,所以对孩子长身体有好处,但是如果孩子喝的牛奶量太多,就容易导致身体上火。