为了孩子，原谅孩子他爹

【原文摘抄】单方面的饶恕可以不期待和解，但是，它会带来痛苦的解脱和心灵的宁静。恨是很累人的事，没必要再把生命能量耗费在一个不值得的人身上。

     一个饶恕和原谅了孩子他爹的母亲，是从伤害事件中彻底走出来的女人，她挣脱了仇恨的绳索，摘掉了“完美母亲”的面具，以无比真实也无比刚强的姿态重新站到了孩子面前。她不会再发动隐形攻击，也更有能力疏导自己的情绪，不遮掩、不逞强，不再被矛盾的情感折磨，也有肚量承载孩子对父亲正常的情感表达。这样成熟的母亲，才会成为孩子的依靠和榜样。 

【个人体会】学会放下和饶恕，是对自己的救赎，承认自己的不完美，接受自己的缺点，你会发现你的内心不是空虚而是越来越强大，也会越来越有力量。那时的你在孩子面前就会显得很有光彩，才能成为孩子最坚实的依靠和榜样！

【行动导向】有矛盾时学会转移自己的注意力，深呼吸，也可以听听歌，多参加一下读书会，和一群志同道合的小伙伴们多交流，多释放压力，让自己内心有力量，想发火时想想孩子们，一切都会释然！