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2023.4.9
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
一个人应对挫折的能力就是“挫折商”，这是美国著名教育大师保罗•斯托茨提出的概念。在他看来，一个人的挫折商，可以从四个方面来看。
第一，控制。挫折来临时，能否有效控制住事态的发展，不让其失控。
第二，归因。能否正面挫折，找出失败之因，承担后果。
第三，延伸。能否有效的控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面
第四，耐力。有的时候，挫折可能会持续很长一段时间，能否坚持下去应对它尤为重要。
挫折商低的人，面对挫折时启动的是应付机制，用种种消极的方式来逃避挫败感。
挫折商高的人，面对挫折时启动的是应战机制，挫折会激发他调动自己的种种资源和能量，最终化解挫折。
九年级七班杨祎冰
