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情绪管理
羽涵妈妈

2023年4月10日晴星期一亲子日记第1591篇五年级五班孙羽涵妈妈诵读父母规第1261天

最近一直不太舒服,也闹不清是天气忽冷忽热还是新冠后遗症的原因,总之是没有几天舒服的时候。

今天一天肚子疼的厉害,晚上接可儿回来,有那么一瞬间心情不是很愉悦,但忍住了没有表现出来。

可儿的作业完成的很快,我在厨房做饭,她跑去跟我分享她这么早完成作业的喜悦,然后就开启了小喇叭模式。

开始的时候我也会回应她一下,渐渐地失去了耐心,虽然没有对她发火,但是表情已经让她明白我生气了。

一顿饭可儿吃的很安静,我也平复了心情。收拾好厨房我去刷牙,可儿过来和我说她把床铺好了,电热毯也插上了,还给我准备好了睡衣。

当我刷完牙走进卧室的时候,看见可儿在整理房间,今天我没有收拾卧室,她把我弄乱的物品摆放整齐,柜子上面也收拾的干干净净。

可儿说“因为今天惹妈妈生气了,所以要做点事弥补一下。”听她这么说我有些惭愧,赶紧抱抱她,用拥抱弥补我的过错。

我们都是普通人,难免会有情绪失控的时候,特别是女性在特殊时期的时候,会因为自己情绪失控而对孩子发火,这是在所难免的。当我们情绪失控殃及孩子的时候,要及时认识到自己的错误,及时和孩子有效沟通,并且要真诚的给孩子道歉。

在这里我也要真诚地跟可儿说声对不起,妈妈没有管理好自己的情绪,即使是因为身体原因,但妈妈也不该给你摆脸色,对不起宝贝,妈妈给你道歉。

🌻 别让孩子为你的情绪失控买单

养孩子,如果没有足够的耐心和修养。那孩子真的会成为父母情绪的垃圾场。在情绪失控的时候,那些恶狠狠的话,几近狰狞的表情、毫无理智的指责、打击。全部会宣泄出来,砸上孩子。难道这是爱吗?千万不要觉得这是为了爱孩子。

错了就是错了,去跟孩子说声对不起。该反省得反省,要修补就及时修补。不要觉得孩子小,不懂事,就无所谓。孩子长大后,也许就没有那样的机会了。很多人成年后,心里空落落的,像缺些什么似的,对家也感觉不亲,一直想逃避。因为父母欠他们一声对不起,却永不曾开口。

有了家庭和孩子,一定要管好自己的脾气。多留点耐心给家人,特别是给孩子们。如果可以,请看看孩子,他们对父母的爱很深,耐心也很足。他们愿意看到你慢慢成长为更好的父母,愿意包容你的坏脾气和急躁。可并不意味着,父母可以一直是这样的状态。同理,父母也要给足孩子时间,接纳他们的缺点和不足。看到他们成长为更好的自己。

如果哪天又想对孩子吼叫发脾气时,请告诉自己:曾经,在他们还是婴孩的时候,我们有足够的耐心等待,去接纳,为什么如今却急吼吼地发脾气呢?不要让孩子为自己的情绪失控买单。

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