碎思一：不知怎的今年感觉格外的焦虑，心态真的是没有调整好。一直在努力的调整自己，但是有的时候感觉很徒劳。放劝自己要慢下来放慢节奏时又有一股莫名的焦虑涌上心头。唉…真的挺拧巴。

昨天也提到了孩纸们的烦恼盒子，我看到很多孩子的烦恼我内心触动也是很大的。我经常反思这些社会现象：为什么会有这么多相似的烦恼？是家长制造了这些烦恼还是社会制造的？学校在对孩子的教育上充当什么角色…

其实有不少的孩子应该进行心理干预了～几岁的孩子有时看待问题的视角不仅独到也很犀利。有的时候我都想穿上哆啦A梦的衣服去学校收集孩子的烦恼。然后再给他们分别回复。扯远了，自己经常还要掏出心来缝缝补补。却总看不得别人心里憋屈。话说回来，少年儿童心理健康真的应该引起社会关注。

碎思二：抖音鸡汤讲：毛竹用了4年时间，仅仅长了3公分，但从第五年开始，以每天30公分的速度疯狂的生长，仅仅6周，就长到15米。其实在前面4年，毛竹将在土壤里延伸了数百平米。低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。其实没有谁是随随便便成功的。活在当下，做好自己最重要。励志的苦能吃，只是方向不知在哪？

碎思三：有人说解决精神内耗最好的办法应该就是刷牙的时候好好刷牙，吃饭的时候好好品尝米饭的味道，打电话的时候好好听对方的声音，把注意力放在当下。如果一切还不明朗，那就把当下拥有的事情做好！

人生有三个境界，一是见山是山，二是见山不是山，三是见山还是山。我在山里迷了路怎么也看不明白这座山，让我在转悠会…

各位呢…